DBT Skills Lab

Beschreibung

In dieser Gruppe lernen Jugendliche mithilfe der Methoden des DBT-Skillstrainings, besser mit den emotionalen und sozialen Herausforderungen des Alltags umzugehen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung zentraler Fertigkeiten wie Achtsamkeit, Emotionsregulation, Stresstoleranz, zwischenmenschlicher Kompetenz und Selbstwertförderung. Im Fokus stehen die Förderung von Selbstreflexion, Resilienz und Problemlösungsstrategien. Datum: freitags, 15:30 – 16:30 Uhr (14.03.2025 – 06.06.2025), Elterngespräche nach Vereinbarung Anmeldung unter: office@lena-appel.at oder 0676/5958106 Kursleitung; Lena Appel (Psychologische Beratung & Coaching)